The Squat Bible

Author: Aaron Horschig
Publisher:
ISBN: 9781540395429
Size: 49.65 MB
Format: PDF, Docs
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Now, after developing unique and easy-to-use techniques on how to train and move well, Dr. Horschig shares his invaluable insights with readers in The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength.

Werde Ein Geschmeidiger Leopard

Author: Kelly Starrett
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864135176
Size: 14.99 MB
Format: PDF, Docs
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Leistungshemmende Limitierungen sind selbst für die meisten Athleten und Trainer oft kaum wahrzunehmen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar.

Statik Im Bauwesen

Author: Paul Spitzer
Publisher: Beuth Verlag
ISBN: 3410220402
Size: 13.25 MB
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Als Bestandteil des Statik-Pakets stellt der Band Aufgaben und Lösungen für die Statik im Bauwesen bereit.

Starting Strength

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139546
Size: 63.36 MB
Format: PDF, Docs
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Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist.

Fit Ohne Ger Te

Author: Joshua Clark
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864131529
Size: 48.19 MB
Format: PDF, Kindle
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Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor.

Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 41.36 MB
Format: PDF, Kindle
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Dein Bestes Training

Author: Wolfgang Unsöld
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 395971212X
Size: 58.94 MB
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Der Stuttgarter Profitrainer Wolfgang Unsöld ist derzeit einer der gefragtesten Experten, wenn es um leistungsorientiertes Kraft- und Konditionstraining geht.

Olympisches Gewichtheben

Author: Greg Everett
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959712626
Size: 20.91 MB
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Olympisches Gewichtheben gilt als Königsdisziplin unter den Kraftsportarten.

Der Badass Body Plan

Author: Christmas Abbott
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139724
Size: 22.69 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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In Der Badass-Body-Plan zeigt die international erfolgreiche Athletin, wie man mit einfachen, kurzen Workouts und einer zielgerichteten Ernährung Gesäß und Hüften – und dadurch den ganzen Körper – in Form bringt.

Der T Gliche Stoiker

Author: Ryan Holiday
Publisher: FinanzBuch Verlag
ISBN: 3960920717
Size: 46.56 MB
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Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit »Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor.