Starting Strength

Author: Mark Rippetoe
Publisher:
ISBN: 9780976805427
Size: 62.76 MB
Format: PDF
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Starting Strength: Basic Barbell Training is the new expanded version of the book that has been called "the best and most useful of fitness books.

Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 44.16 MB
Format: PDF, ePub
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Starting Strength

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864139546
Size: 56.76 MB
Format: PDF, Kindle
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Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist.

Fit Ohne Ger Te

Author: Joshua Clark
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864131529
Size: 18.22 MB
Format: PDF, Mobi
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Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor.

Kettlebell Training

Author: Pavel Tsatsouline
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864132355
Size: 23.45 MB
Format: PDF, ePub
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In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt.